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La entrenadora personal de Selena Gomez ha revelado cómo hace la cantante para darse cuenta de si ha engordado o no: se prueba siempre los mismos vaqueros.

Según señaló Amy Rosoff Davis, la estrella pop le gusta sentirse con ella misma y ha adoptado el jean test como metodología, en lugar de pesarse.

“No soy partidaria de pesarse. Creo que genera pensamientos y comportamientos obsesivos. Si entrenas y comes de forma saludable, tu cuerpo hará el resto. Cuando tienes una mentalidad saludable, los resultados en cuerpo y mente llegarán. Por eso prefiero el jean test. Tú sabes cómo te quedan tus pantalones, independientemente de un número”, explicó la entrenadora a Byrdie.

Amy sostuvo que la obsesión “no te lleva a ninguna parte” y que hay que ser “flexible” a la hora de hacer gimnasia para lograr mejores resultados.

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“Selena adora el yoga, el arm dancing y el pilates. ¡También hacemos muchos ejercicios para tonificar los glúteos!”, reveló sobre la artista.

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Fuente: Información General – TKM USA

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